🌱
焼きたけのことスナップエンドウのバター醤油
💬 香ばしい焼きたけのこと甘いスナップエンドウを、バター醤油でシンプルに
🧺 材料2人分
- たけのこ(水煮でも可)150g
- スナップエンドウ10〜12本
- バター15g
- 醤油小さじ2
- みりん小さじ1
- 酒小さじ1
- 塩・黒こしょう少々
- サラダ油小さじ1
- 鰹節(お好みで)仕上げ用
👩🍳 手順
- たけのこは食べやすい大きさに切る(穂先はくし切り、根元は1cm厚のいちょう切り)。水気をしっかり拭く。
- スナップエンドウは筋を取り、さっと塩茹で(30秒)または生のままでもOK。
- フライパンにサラダ油を熱し、たけのこを並べて動かさずに焼き、両面にしっかり焼き色をつける(中火で片面2〜3分)。
- スナップエンドウを加えて炒め合わせ、酒・みりんを回し入れる。
- 醤油を鍋肌から加えて香ばしさを出し、火を止めてバターを絡める。
- 塩・黒こしょうで味を調え、器に盛ってお好みで鰹節を散らす。
💡 コツ・ポイント
- たけのこは水気をしっかり拭いてから焼くと、油はねを防げて焼き色もきれいに付く
- バターは最後に火を止めてから絡めると、香りが飛ばずコクが残る
- スナップエンドウは加熱しすぎないのが鮮やかさとシャキ感のコツ
- 仕上げにレモンを少し絞っても春らしい爽やかさが出る
📖 変更履歴 1件
v1 (2026-04-17)
- 初回レシピ作成