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焼きたけのことスナップエンドウのバター醤油

未評価(これから作る) 🗓 2026-04-17

💬 香ばしい焼きたけのこと甘いスナップエンドウを、バター醤油でシンプルに

🧺 材料2人分

👩‍🍳 手順

  1. たけのこは食べやすい大きさに切る(穂先はくし切り、根元は1cm厚のいちょう切り)。水気をしっかり拭く。
  2. スナップエンドウは筋を取り、さっと塩茹で(30秒)または生のままでもOK。
  3. フライパンにサラダ油を熱し、たけのこを並べて動かさずに焼き、両面にしっかり焼き色をつける(中火で片面2〜3分)。
  4. スナップエンドウを加えて炒め合わせ、酒・みりんを回し入れる。
  5. 醤油を鍋肌から加えて香ばしさを出し、火を止めてバターを絡める。
  6. 塩・黒こしょうで味を調え、器に盛ってお好みで鰹節を散らす。

💡 コツ・ポイント

📖 変更履歴 1件

v1 (2026-04-17)

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